Clases y entrenamientos
Deportes
de contacto
Entrenamientos enfocados en disciplinas de combate que combinan técnica, condición física y control corporal. Ideales para mejorar fuerza, resistencia, coordinación y seguridad, adaptándose a diferentes niveles y objetivos.
Artes Marciales Mixtas (MMA)
Entrenamiento completo que combina distintas disciplinas de combate. Alta intensidad, enfocado a mejorar técnica, resistencia y fuerza. Nivel adaptable.
Artes Marciales Mixtas Junior (MMA JR)
Versión adaptada para jóvenes, centrada en el aprendizaje técnico, la coordinación y la disciplina. Intensidad moderada.
Kick Boxing – K1
Trabajo de golpeo y combinación de técnicas de pie. Alta intensidad, ideal para mejorar resistencia, potencia y coordinación.
Boxeo
Entrenamiento enfocado en técnica, agilidad y resistencia cardiovascular. Intensidad media-alta, apto para todos los niveles.
Boxeo Junior (BOXEO JR)
Clases para jóvenes centradas en técnica básica, coordinación y desarrollo físico general. Intensidad moderada.
Grappling
Disciplina de lucha en suelo sin golpeo. Enfocada en técnica, control corporal y estrategia. Intensidad media-alta.
Clases colectivas
Clases dinámicas en grupo orientadas a mejorar la condición física general de forma motivadora y variada. Combinan fuerza, resistencia, movilidad y trabajo cardiovascular, adaptándose a distintos niveles e intensidades.
Gluteboom
Entrenamiento específico de glúteo y tren inferior. Intensidad media-alta, ideal para tonificación y fuerza.
Zumba
Actividad cardiovascular basada en baile. Intensidad media, enfocada en mejorar resistencia y quemar calorías de forma dinámica.
Pilates
Trabajo de control corporal, core y postura. Intensidad baja-media, ideal para mejorar movilidad y prevenir lesiones.
Yoga
Entrenamiento que combina fuerza, flexibilidad y respiración. Intensidad variable, orientado a bienestar físico y mental.
Boost
Clase funcional de alta intensidad para mejorar resistencia y condición física general. Nivel adaptable.
Pyro
Entrenamiento dinámico y exigente que combina fuerza y cardio. Alta intensidad, orientado a quema calórica y rendimiento.
Ciclo
Sesión de ciclismo indoor enfocada en resistencia cardiovascular. Intensidad media-alta, adaptable a cada usuario.
Power
Entrenamiento de fuerza global con cargas. Intensidad media-alta, ideal para ganar músculo y potencia.
Body Jump
Clase sobre mini trampolín que combina cardio y coordinación. Intensidad media-alta, divertida y eficaz para quemar calorías.